A nikotinpárna-erősségindex: minden márka egységes skálán
A nikotinpárnák erőssége az indexben szereplő márkák között párnánként 1,5 mg és 50 mg között mozog, egyetlen mércével mérve: milligramm egyetlen párnában. Nem milligramm grammonként, nem csillagos értékelés, és nem is egy olyan szó, mint az „erős”, amely minden dobozon mást jelent. Egyetlen szám, párnánként, ahogy az élő PouchSpot katalógusban szerepel.
Utoljára frissítve: 2026. augusztus
Az indexet minden katalógusváltozáskor újraépítjük. Az értékek az aktuális termékadatokat tükrözik, minden erősséget párnánként megadva.
Ebben az útmutatóban
Miért ilyen zavarosak az erősségi címkék
Két doboz áll egymás mellett. Az egyiken 20 áll. A másikon 14. Melyik az erősebb? Könnyen lehet, hogy egyik sem, mert az iparág soha nem egyezett meg abban, mit jelent ez a szám. Egyes márkák milligramm/párna értéket tüntetnek fel, vagyis az egyes adagokban lévő tényleges nikotinmennyiséget. Mások milligramm/gramm értéket, ami koncentráció, és semmit sem mond, amíg nem tudod, mennyi a párna tömege.
A példa, amelyet érdemes megjegyezni
Egy 0,7 grammos, 20 mg/g jelölésű párna párnánként 14 mg nikotint tartalmaz. Nem 20-at. Az elején nagyobb számot viselő doboz adagonként kevesebb nikotint tartalmazhat, mint a visszafogottabb szomszédja. Mivel a párnák tömege a mininél körülbelül 0,4 g-tól a large formátumnál 1 g fölöttig terjed, egy mg/g érték önmagában szinte semmit sem árul el. Az EU dohánytermékekről szóló irányelve régebbi, mint maga a kategória, és nem harmonizálja ennek jelölését, így minden márka maga választja meg a saját konvencióját.
Miért nem jelent semmit az „extra erős” a márkák között
A szavak még a számoknál is megbízhatatlanabbak. A jelenlegi katalógusban a szó szerint „extra strong” nevű termékek párnánként 6 mg-tól (Helwit Salmiak) párnánként 20 mg-ig (77 Ghost Mini Mango) terjednek, ami több mint háromszoros különbség ugyanazon címke alatt. A Kelly White Extra Strong mini 6,6 mg-ot tartalmaz. A Skruf ugyanilyen terméke 11 és 11,5 mg között van. A Killa változata 13,2 mg-os, pedig a dobozon 16 áll, ami grammonkénti érték. Az „extra strong”-on túl pedig az olyan címkék, mint az „extreme” és az „X strong”, egészen a Rabbit 50 mg-jáig kúsznak fel. A dobozon lévő szó a márka saját kínálatát írja le, nem valamilyen közös skálát. Ennek a vitának a lezárására készült ez az oldal.
Hogyan olvasd ezt az indexet
Az alábbiakban minden egyetlen mérőszámot használ: milligramm nikotin egyetlen párnában, pontosan úgy, ahogy a PouchSpot katalógusában szerepel. Ahol egy márka csak grammonkénti értéket tüntet fel a dobozon, a katalógus a párna tömegével számítja át, ezért jelenhet meg itt egy 50-et harsogó doboz 30 mg-os párnaként. A szintek azt a létrát követik, amelyet az erősségi útmutatónk is használ, és a formátum is számít: ugyanaz a márka gyakran slim és mini vonalat is kínál, eltérő erősségekkel.
| Szint | Mg párnánként | Ismert viszonyítási pont |
|---|---|---|
| Enyhe | 4 alatt | ZYN Spearmint Mini S2 (3 mg) |
| Közepes | 4–8 | VELO Blue Raspberry (8 mg) |
| Erős | 8–12 | Skruf Crystal Fresh Extra Strong (11,5 mg) |
| Extra erős | 12–20 | Killa Banana Ice (13,2 mg) |
| Extrém | 20 felett | Pablo Exclusive Frosted Mint (30 mg) |
| Megjegyzés: minden, ami párnánként 20 mg felett van, kizárólag nagy tapasztalattal rendelkező felnőtteknek szól, és soha nem kiindulópont. | ||
Az index
Márkánként egy sor, ábécérendben. Az „Elérhető lépcsők” oszlop minden különböző párnánkénti értéket felsorol, amelyet a márka a katalógusban kínál; a „Karakter” egyszerű szavakkal írja le a kínálat jellegét. Zeronito azért szerepel 0 mg-mal, mert a teljes kínálata nikotinmentes, a VELO, a Loop és az XQS 0 mg-os lépcsői pedig a Zero változataik. Az itt szereplő két legszélesebb létráról a ZYN-útmutató és VELO-útmutató lépésről lépésre, részletesen szól.
| Márka | Erősségi tartomány (mg párnánként) | Elérhető lépcsők | Formátumok | Karakter |
|---|---|---|---|---|
| 77 | 10,4–20 | 10,4; 20 | Mini, slim | Kétlépcsős felső tartomány |
| ACE | 3–11,5 | 3; 6; 8; 11,5 | Normal, slim | Négylépcsős létra |
| Apres | 3,2–11 | 3,2; 4,4; 8; 8,3; 11 | Mini, slim | Széles, ötlépcsős tartomány |
| Avant | 7,8–13 | 7,8; 13 | Slim | Kétlépcsős középtartomány |
| Chainpop | 5–9 | 5; 9 | Slim | Kétlépcsős szórás |
| Clew | 10 | 10 | Slim | Egyetlen erősség, erős |
| Cuba | 10,4 | 10,4 | Slim | Egyetlen erősség, erős |
| FIX | 5,6–11,5 | 5,6; 8,4; 9,8; 11,5 | Slim | Négylépcsős középső létra |
| Helwit | 3,5–7,5 | 3,5; 4,5; 6; 7,5 | Slim | Kíméletes, négylépcsős tartomány |
| Iceberg | 30 | 30 | Slim | Egyetlen erősség, extrém |
| Kelly White | 4–7,5 | 4; 5; 5,5; 6,6; 7,5 | Mini, slim | Kíméletes, ötlépcsős tartomány |
| Killa | 13,2 | 13,2 | Slim | Egyetlen erősség, extra erős |
| Klar | 3–9 | 3; 6; 9 | Mini, slim | Egyenletes, háromlépcsős létra |
| Klint | 8,4–14 | 8,4; 11,2; 14 | Slim | Háromlépcsős felső-közép |
| Loop | 0–15,6 | 0; 6,3; 6,8; 9,4; 12,5; 15,6 | Mini, slim | Széles létra nulla lépcsővel |
| Lundgrens | 8–10 | 8; 10 | Normal | Kétlépcsős klasszikus páros |
| Neafs | 8–16 | 8; 12; 16 | Slim | Háromlépcsős felső tartomány |
| ON! | 3–9,28 | 3; 6,8; 9,28 | Mini | Háromlépcsős mini tartomány |
| Pablo | 24–30 | 24; 30 | Slim | Kétlépcsős extrém |
| Rabbit | 26–50 | 26; 50 | Slim | Kétlépcsős extrém |
| Skruf | 6–12 | 6; 8; 9; 11; 11,5; 12 | Slim | Hatlépcsős középtartomány |
| STNG | 9,2 | 9,2 | Slim | Egyetlen erősség, erős |
| Swag | 7,2–15 | 7,2; 15 | Slim | Kétlépcsős, széles szórás |
| VELO | 0–17 | 0; 4; 6; 8; 9,8; 10; 10,9; 14; 17 | Mini, slim | Kilenclépcsős teljes létra |
| VID | 7,2–9,6 | 7,2; 9,6 | Slim | Kétlépcsős szórás |
| White Fox | 12–14,3 | 12; 14,3 | Slim | Kétlépcsős extra erős |
| XO | 8 | 8 | Slim | Egyetlen erősség, közepes |
| XQS | 0–11 | 0; 4; 8; 9,6; 11 | Slim | Létra nulla lépcsővel |
| Zeronito | 0 (nikotinmentes) | 0 | Slim, large | Nikotinmentes termékcsalád |
| ZYN | 1,5–16,5 | 1,5; 3; 6; 6,5; 9; 10,6; 11; 13,5; 16,5 | Mini, slim | Kilenclépcsős teljes létra |
A szélsőségek, őszintén
A katalógusban négy márka éri el vagy lépi túl a párnánkénti 20 mg-ot: Pablo (24 és 30), Rabbit (26 és 50), Iceberg (30) és a 77 Ghost Mini 20-szal. Ezek állnak a legtöbb „legerősebb párna” keresés mögött, és a legerősebb nikotinpárnák rangsora egyenként bemutatja őket, a Rabbit-útmutató pedig a legmélyebbre ás az egyetlen márkánál, amely valóban eléri a párnánkénti 50 mg-ot.
Két őszinte megjegyzés. Először: ebben a szegmensben a leggyakoribb a milligramm/gramm szerinti jelölés: a Pablo és az Iceberg dobozán 50 áll, de ez grammonkénti érték, a párnák pedig 30 mg-ot tartalmaznak. Másodszor: a 14 mg-os és a 30 mg-os párna közötti érezhető különbség egyáltalán nem finom, és a számok ugyanazt a tiszteletet érdemlik, mint bármely koncentrált termék.
Olvasd el, mielőtt 20 mg+ termékben gondolkodnál
A 20 mg feletti párnák kizárólag nagy tapasztalattal rendelkező felnőtteknek valók, soha nem kezdőknek. Ha nem vagy biztos benne, hol tartasz, kezdd az erősségi útmutatónkkal vagy az enyhe kollekcióval, és tudd, mire figyelj: olvass utána a nikotinpárnák mellékhatásainak és a túl sok nikotin bevitele okozta tüneteknek.
Találd meg a szintedet
Az index megmutatja, mi létezik; azt nem tudja megmondani, mi illik hozzád. Ha teljesen új vagy a párnák világában, az első párna útmutató végigvezet az első héten, és a létra enyhe vége az, ahol szinte minden józan ember kezd. Innen a katalógus tisztán szintek szerint rendeződik: enyhe 6 mg-ig, közepes a 6–9 mg-os középmezőnyben, erős 9–12 mg között, és extra erős afölött.
Ha inkább megválaszolnál néhány kérdést, mint hogy táblázatot olvass, a párnakereső kvíz kevesebb mint egy perc alatt több mint 350 termékből szűkít le egy rövid listát. Akárhogy is, a hasznos szokás ugyanaz: hagyd figyelmen kívül a dobozon lévő jelzőt, és nézd meg a párnánkénti milligrammot.
Gyakran ismételt kérdések
Melyik a legerősebb nikotinpárna?
A katalógus legerősebb párnája párnánként 50 mg-os, ez a Rabbit 50 vonalban található, és ez az érték valós: a dobozokon 77 mg/g szerepel egy nagyjából 0,65 g-os párnán. Az eggyel alacsonyabb szint a Pablo Exclusive és az Iceberg párnánként 30 mg-mal; az ezeknek a dobozán szereplő 50 grammonkénti érték, nem a párna tartalma.
Valóban létezik párnánként 50 mg?
Egy vonalban igen. A Rabbit 50 sorozat valóban párnánként 50 mg-ot tartalmaz. Az extrém szegmens többi részén a dobozon lévő 50 szinte mindig mg/gramm: egy 50 mg/g-os címke egy 0,6 g-os párnán párnánként 30 mg-ot jelent, pontosan ott, ahol a Pablo Exclusive és az Iceberg áll. A mértékegység elolvasása a lényeg, és ezért vált át ez az index mindent mg/párnára.
Milyen erős a Zyn a Killához képest?
Erősebb, mint korábban. A ZYN ma már párnánként 1,5 mg-tól 16,5 mg-ig terjed kilenc lépcsőben, így a legerősebb slim változata 16,5 mg-mal valójában a Killa fölött van, amely egyetlen erősségű márka párnánként 13,2 mg-mal (a dobozon szereplő 16 grammonkénti érték). A ZYN továbbra is egy létra, amelyen feljebb lehet lépni; a Killa egy rögzített végállomás az extra erős szinten.
Mit jelent az mg/g a párnák dobozán?
Milligramm nikotin a párna anyagának egy grammjában, vagyis koncentráció, nem mennyiség. Hogy megtudd, valójában mennyit tartalmaz egyetlen párna, szorozd meg a párna tömegével: egy 0,7 g-os, 20 mg/g-os párna párnánként 14 mg-ot tartalmaz, nem 20 mg-ot. Az mg/g-t feltüntető dobozok a polcon mindig erősebbnek tűnnek, mint azok, amelyeken mg/párna szerepel, még akkor is, ha nem azok.
Milyen erősséggel kezdjen egy kezdő?
Párnánként 4 mg alatt. Ebben a katalógusban ez a ZYN Mini 1,5 mg-os vagy 3 mg-os változatát, az ACE 3 mg-ját, a Klar 3 mg-ját, az ON! 3 mg-ját vagy az Apres 3,2 mg-ját jelenti. Enyhén kezdeni, és egyszerre csak egy lépcsőt lépni feljebb – ezt ajánlják következetesen a tapasztalt párnahasználók, az első párna útmutató pedig mindent lefed, amit az első doboz előtt érdemes tudni.
Miért érződik másnak két különböző márka 10 mg-os párnája?
A párnánkénti milligramm az őszinte kiindulópont, de nem minden. A párna tömege, nedvességtartalma, pH-ja és formátuma mind befolyásolja, milyen gyorsan szabadul fel a nikotin. Egy nedves slim párna általában gyorsabban adagol, mint egy száraz mini ugyanazon feltüntetett erősség mellett, ezért érződhetnek az azonos számok is érezhetően eltérőnek. A nikotinlöket valódi természetéről szóló magyarázónk részletesen bemutatja a mechanizmust.
Tovább marad a szervezetedben egy erősebb párna?
Magának a nikotinnak a felezési ideje nagyjából két óra, a kiinduló mennyiségtől függetlenül, bár fő metabolitja, a kotinin, jóval tovább kimutatható. Az erősebb párna több kiürítendő nikotint jelent, nem alapvetően más idővonalat. A teljes képet itt találod: meddig marad a nikotin a szervezetedben.
Források
Az index értékei az élő PouchSpot katalógus termékadataiból származnak. A nikotinnal és a szabályozási környezettel kapcsolatos háttér a következő forrásokra épül:
- Az EU 2014/40/EU dohánytermék-irányelve, EUR-Lex
- Német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR), a nikotinpárnák vezető európai kockázatértékelésének kiadója
- Egészségügyi Világszervezet: háttéranyag a dohányról és a nikotinról
- Német Szövetségi Fogyasztóvédelmi és Élelmiszerbiztonsági Hivatal (BVL)
- Az amerikai FDA áttekintése a dohánymentes nikotinpárnákról
- Svéd Közegészségügyi Hivatal, az orális nikotinról szóló, Európában leghosszabb ideje gyűjtött adatok otthona