ZYN vs pastilha elástica de nicotina: como se comparam (2026)
A ZYN e a pastilha elástica de nicotina põem ambas nicotina na tua boca, e é mais ou menos aí que acabam as semelhanças. Uma é um medicamento autorizado que se mastiga a um ritmo definido; a outra é uma bolsa de consumo sem tabaco que fica debaixo do lábio. As pessoas comparam-nas constantemente, quase sempre sem os factos que importam: o que cada uma é do ponto de vista legal, como se usa e o que os estudos mediram de facto. Esta página põe tudo isso lado a lado, com cada número acompanhado da fonte.
A resposta curta
A pastilha elástica de nicotina é um medicamento autorizado para deixar de fumar, em pastilhas de 2 mg e 4 mg, que se mastiga devagar e se deixa encostada à bochecha durante cerca de 30 minutos. A ZYN é uma bolsa de nicotina sem tabaco, um produto de consumo, que fica debaixo do lábio sem ser mastigada durante 20 a 60 minutos. Nos estudos, uma bolsa ZYN de 6 mg libertou mais nicotina para o sangue do que uma pastilha elástica de 4 mg e uma bolsa de 3 mg libertou menos, mas nenhum estudo independente comparou as duas diretamente.
Última atualização: outubro de 2026
Neste guia
ZYN vs pastilha elástica de nicotina num relance
| Pastilha elástica de nicotina | Bolsa ZYN | |
|---|---|---|
| O que é | Medicamento autorizado (terapêutica de substituição da nicotina) | Produto de consumo sem tabaco |
| Como se usa | Mastigar devagar, deixar encostada à bochecha, repetir | Colocada debaixo do lábio superior, sem mastigar |
| Tempo por unidade | Cerca de 30 minutos | Normalmente 20 a 60 minutos |
| Forças | 2 mg e 4 mg por pastilha | A partir de cerca de 1,5 mg por bolsa na Europa |
| Limites no rótulo | Número máximo de pastilhas por dia definido no folheto | Sem limites médicos no rótulo |
| Regulada como | Medicamento, pelas agências nacionais do medicamento | Regras nacionais, em grande parte fora da legislação da UE sobre tabaco |
| Autorizada para ajudar a deixar de fumar | Sim | Não |
Como funciona a pastilha elástica de nicotina
Mastigar e encostar
A pastilha elástica de nicotina não se mastiga como uma pastilha elástica normal. O folheto informativo da Nicorette descreve o método: mastigar devagar até o sabor ficar forte, deixar a pastilha entre a gengiva e a bochecha e voltar a mastigar quando o sabor se desvanece, repetindo durante cerca de meia hora. As pausas contam. Mastigar sem parar liberta a nicotina depressa demais, pelo que uma parte maior é engolida em vez de absorvida pela mucosa da boca, e o folheto avisa que isso pode irritar a garganta ou causar soluços.
Forças e limites diários
A pastilha elástica existe em duas forças habituais, 2 mg e 4 mg por pastilha, e, por ser um medicamento, o folheto define limites. O folheto britânico da Nicorette permite no máximo 15 pastilhas por dia, enquanto o folheto alemão da Nicotinell 2 mg permite até 24, no máximo uma por hora. Segundo a informação do produto Nicorette 4 mg, a nicotina da pastilha elástica é detetável no sangue em 5 a 7 minutos e atinge o pico cerca de 30 minutos depois de se começar a mastigar.
Como funciona a ZYN
O formato
A ZYN é fabricada pela Swedish Match, que pertence à Philip Morris International desde 2022; a história da propriedade está em quem fabrica a ZYN. Uma bolsa ZYN é uma pequena bolsa branca de fibra vegetal, nicotina, aromas e reguladores de pH, sem folha de tabaco. Coloca-la entre o lábio superior e a gengiva e deixas ficar. A nicotina é absorvida pela mucosa da boca, e a bolsa costuma ser retirada ao fim de 20 a 60 minutos, quando o sabor se desvanece. O nosso guia passo a passo sobre como usar a ZYN explica a colocação em pormenor, e a mecânica da absorção está em como as bolsas de nicotina libertam a nicotina.
Forças
A gama europeia da ZYN começa em cerca de 1,5 mg por bolsa no formato mini e sobe a partir daí; a escala exata varia de país para país. No site oficial checo da ZYN, por exemplo, as mini secas existem em 1,5, 3 e 6 mg com 20 bolsas por lata, e as slim húmidas em 9 e 11 mg com 21 bolsas por lata. O nosso guia da ZYN mapeia todas as forças que temos, e o guia de força põe a ZYN na mesma escala que as outras marcas. Como uma bolsa não é um medicamento, não há folheto a definir um máximo diário.
O que os estudos mediram
Primeiro, a conclusão honesta: não encontrámos nenhum estudo independente que compare frente a frente a ZYN com a pastilha elástica de nicotina. O que existe é um estudo sobre a ZYN que comparou os seus resultados com valores da pastilha elástica retirados de investigação anterior, e três estudos que compararam diretamente outras marcas de bolsas com a pastilha elástica. Os quatro foram financiados por empresas tabaqueiras. Os números abaixo são o nível máximo de nicotina no sangue (Cmax) e o tempo que demorou a atingi-lo (Tmax).
| Estudo | Pico da bolsa (Cmax) | Pico da pastilha elástica de 4 mg (Cmax) | Financiado por |
|---|---|---|---|
| Lunell et al. 2020, ZYN 3, 6 e 8 mg | 7,7, 14,7 e 18,5 ng/mL, aos 59 a 66 min | 12,8 ng/mL aos 46 min (de investigação anterior) | Swedish Match |
| Azzopardi et al. 2022, bolsa de 4 mg | 8,5 ng/mL aos 60 min | 4,4 ng/mL aos 50 min | BAT |
| Renard et al. 2025, Nordic Spirit 6, 9 e 11,2 mg | 10,9 a 17,3 ng/mL aos 30 a 38 min | 9,2 ng/mL aos 45 min | JTI |
Como ler estes números
Há três coisas que se destacam. Primeiro, a força decide a comparação: no estudo de Lunell, uma bolsa ZYN de 3 mg atingiu um pico abaixo do valor da pastilha elástica e as bolsas de 6 mg e 8 mg acima dele, e os próprios autores dizem que os dados da pastilha elástica "need to be interpreted with caution" (devem ser interpretados com cautela). Segundo, os protocolos são diferentes, por isso os resultados da pastilha elástica oscilam entre 4,4 e 12,8 ng/mL de estudo para estudo; as bolsas ficaram muitas vezes colocadas durante 60 minutos e a pastilha elástica foi usada durante 30. Terceiro, a velocidade é globalmente semelhante. Nada disto diz que um produto é melhor para ti do que o outro. Diz quanta nicotina chegou ao sangue, em grupos pequenos, em condições de estudo. Um quarto estudo sobre bolsas VELO, também financiado pela indústria, relatou uma absorção "comparable or slightly lower than" (comparável ou ligeiramente inferior à) da pastilha elástica de nicotina.
Medicamento vs produto de consumo
A pastilha elástica de nicotina é um medicamento
Na UE, a pastilha elástica de nicotina é um medicamento autorizado pelas agências nacionais do medicamento. A agência do medicamento da Suécia, por exemplo, autorizou uma pastilha elástica genérica através do procedimento de reconhecimento mútuo da UE, e a lei sueca permite que os medicamentos com nicotina sejam vendidos fora das farmácias, mas não a menores de 18 anos. No Reino Unido, a pastilha elástica está na lista de venda livre, e o NHS descreve-a como uma terapêutica de substituição da nicotina disponível em farmácias, supermercados e algumas outras lojas.
As bolsas não são, e as regras variam
As bolsas de nicotina de consumo, como a ZYN, não são medicamentos, e o NHS afirma claramente que as bolsas de nicotina não são produtos autorizados para deixar de fumar. Também ficam fora da maior parte da legislação da UE sobre tabaco: a avaliação de 2026 da Comissão Europeia ao quadro legal do tabaco assinala que este abrange apenas os cigarros eletrónicos entre os produtos de nicotina mais recentes, e que as regras nacionais para os restantes divergem. É por isso que o panorama muda a cada fronteira. A Bélgica proibiu a venda a retalho de bolsas de nicotina a partir de 1 de outubro de 2023, e a França proibiu os produtos de nicotina oral a partir de 1 de março de 2026, isentando os medicamentos autorizados de substituição da nicotina. Os nossos guias sobre onde as bolsas de nicotina são legais e sobre o panorama regulamentar da UE entram nos pormenores.
Os EUA: autorizada, não aprovada
Em janeiro de 2025, a FDA norte-americana autorizou a comercialização de 20 produtos ZYN, as primeiras bolsas de nicotina que autorizou. A FDA foi explícita ao dizer que isto "does not mean these tobacco products are safe, nor are they 'FDA approved'" (não significa que estes produtos de tabaco sejam seguros, nem que sejam "aprovados pela FDA"). As decisões da FDA não se aplicam na Europa.
Diferenças no dia a dia
Mastigar vs não mastigar
A pastilha elástica dá trabalho: um ritmo de mastigação com pausas durante cerca de meia hora, e o folheto assinala que se pode colar às próteses dentárias. Uma bolsa, depois de colocada, não pede nada. É a diferença prática que a maioria das pessoas nota primeiro, e é também por isso que mastigar uma bolsa é um erro: acelera a libertação e costuma causar a mesma irritação na garganta e os mesmos soluços que a pastilha elástica mastigada depressa.
Sabor, boca e efeitos secundários
A pastilha elástica é normalmente de menta ou fruta, e as bolsas existem numa gama de sabores muito mais ampla. Ambas podem irritar a boca: a informação do produto da pastilha elástica inclui os soluços e a boca ou garganta doridas entre os efeitos mais comuns, e os efeitos secundários das bolsas, como o formigueiro debaixo do lábio e os soluços, estão no nosso artigo sobre efeitos secundários das bolsas de nicotina. Se a tua dúvida é sobre as gengivas e não sobre pastilhas elásticas, o nosso artigo sobre bolsas e saúde das gengivas apresenta a investigação. A nicotina é viciante em qualquer formato, e ambos os produtos se destinam a adultos.
Escolher a força de uma bolsa
Se já usas nicotina e estás a pensar em bolsas, começa por baixo. As mini da ZYN e a nossa gama suave são a entrada mais leve, e o nosso guia para principiantes acompanha-te na primeira bolsa. Quanto tempo uma bolsa continua a fazer efeito está em quanto tempo duram as bolsas de nicotina.
Se o teu objetivo é deixar de fumar
As bolsas são um produto de nicotina de consumo para adultos, não um tratamento. A terapêutica de substituição da nicotina autorizada, como a pastilha elástica ou os adesivos, usada com o apoio de um farmacêutico ou do serviço nacional de cessação tabágica, é o caminho pensado para deixar de fumar.
Onde entram os adesivos
As pesquisas sobre pastilha elástica costumam vir acompanhadas de adesivos, por isso, em resumo: ambos são medicamentos autorizados de substituição da nicotina, mas funcionam de forma diferente. O NHS descreve os adesivos como de ação lenta, com um fornecimento constante de nicotina através da pele ao longo de 16 ou 24 horas, e a pastilha elástica como de ação rápida, com picos curtos quando mastigas. O nosso artigo sobre adesivos e pastilha elástica de nicotina vs bolsas compara os três formatos, e a gama completa da ZYN está na nossa coleção ZYN.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre ZYN e pastilha elástica de nicotina?
A pastilha elástica de nicotina é um medicamento autorizado, vendido como terapêutica de substituição da nicotina em pastilhas de 2 mg e 4 mg, que se mastiga devagar e depois se deixa encostada à bochecha. A ZYN é uma bolsa de nicotina sem tabaco, um produto de consumo e não um medicamento, que fica debaixo do lábio superior sem ser mastigada. Na Europa, a ZYN existe a partir de cerca de 1,5 mg por bolsa.
A ZYN é mais forte do que a pastilha elástica de nicotina?
Depende da força. Num estudo de 2020, uma bolsa ZYN de 3 mg libertou menos nicotina para o sangue do que uma pastilha elástica de 4 mg, enquanto as bolsas de 6 mg e 8 mg libertaram mais. Os valores da pastilha elástica nesse estudo vieram de investigação anterior, e nenhum estudo independente comparou diretamente a ZYN com a pastilha elástica.
O que leva a nicotina mais depressa ao sangue, a pastilha elástica ou uma bolsa?
Nos estudos publicados, a velocidade é globalmente semelhante. A nicotina da pastilha elástica é detetável no sangue em 5 a 7 minutos e atinge o pico cerca de 30 minutos depois de se começar a mastigar, segundo a informação do produto Nicorette. Os estudos com bolsas indicam picos entre cerca de 30 e 66 minutos, consoante o produto e o tempo que a bolsa ficou colocada.
A pastilha elástica de nicotina é um medicamento?
Sim. Na UE, a pastilha elástica de nicotina é um medicamento autorizado pelas agências nacionais do medicamento, muitas vezes vendido sem receita nas farmácias e, em alguns países, nos supermercados. As bolsas de nicotina de consumo, como a ZYN, não são medicamentos e não estão autorizadas para nenhum fim médico.
Posso usar a ZYN para deixar de fumar?
A ZYN não é um produto autorizado para deixar de fumar. O NHS afirma que as bolsas de nicotina não são produtos autorizados para deixar de fumar no Reino Unido, e a ZYN também não está autorizada como tal em nenhum país da UE. Se queres deixar de fumar, a terapêutica de substituição da nicotina autorizada, como a pastilha elástica ou os adesivos, usada com o apoio de um farmacêutico ou de um serviço nacional de cessação tabágica, é o caminho pensado para isso.
Mastiga-se uma bolsa ZYN?
Não. Uma bolsa ZYN coloca-se entre o lábio superior e a gengiva e fica lá, normalmente 20 a 60 minutos. Mastigá-la liberta a nicotina mais depressa e costuma causar irritação e soluços. A pastilha elástica é que se mastiga, devagar e com pausas. O nosso guia de utilização da ZYN explica a colocação.
A ZYN é aprovada pela FDA?
Não. Em janeiro de 2025, a FDA norte-americana autorizou a comercialização de 20 produtos ZYN, as primeiras bolsas de nicotina que autorizou, mas declarou que isso não significa que os produtos sejam seguros ou aprovados pela FDA. As regras da FDA não se aplicam na UE.
Qual é a diferença entre os adesivos de nicotina e a pastilha elástica?
Ambos são medicamentos autorizados de substituição da nicotina. Os adesivos libertam nicotina de forma lenta e constante através da pele ao longo de 16 ou 24 horas, enquanto a pastilha elástica liberta picos curtos de nicotina quando a mastigas. O NHS descreve os adesivos como de ação lenta e a pastilha elástica como de ação rápida. O nosso artigo adesivos e pastilha elástica vs bolsas compara os três.
Fontes: folheto informativo da Nicorette 2 mg/4 mg Gum e informação do produto Nicorette 4 mg Gum (UK eMC); Nicotinell 2 mg Gebrauchsinformation (folheto informativo alemão); NHS, Quit smoking with nicotine replacement therapies; relatório público de avaliação da agência sueca do medicamento (Swedish Medical Products Agency) para a pastilha elástica Nicorama; Lunell et al., Nicotine & Tobacco Research 2020; Azzopardi et al., Scientific Reports 2022; Renard et al., Psychopharmacology 2025; Kanobe et al., Frontiers in Pharmacology 2025; avaliação da Comissão Europeia SWD(2026) 112; comunicado de imprensa da FDA dos EUA, 16 de janeiro de 2025; páginas de produto da ZYN na República Checa. Este artigo é informação geral, não aconselhamento médico.
